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每天早上起床都特别困难赖床,有哪些小技巧能够快速起床?
如题所述
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推荐答案 2021-03-10
早上空腹做,每次坚持30秒,瘦胳膊瘦肚子,简单好用,坚持见效
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其他回答
第1个回答 2020-01-07
想按时起床的话,就要养成按时作息,早点睡觉的习惯,精神充足了,第2天起床就很容易。
第2个回答 2020-01-07
可以给自己一个特殊的理由,比如说快速起床,然后梳头洗脸,如果不起来的话,就赶不上上班的早班车,这样提醒自己那么就能快速的起床。
第3个回答 2020-01-07
就我自己而言,我每天都让自己的响铃给我叫醒,然后自己再会睡一会儿,但这时候老公就会在喊,喊起床啦,起床啦,该做饭啦。
相似回答
早上快速起床
的小妙招
答:
打开窗户还可以让空气流通起来
。在冬季,为了保暖大多数家庭都是紧闭门窗,导致空气不流通,室内空气沉闷导致人感觉昏昏沉沉打不起精神。早上起床精神状态本就不好,加上沉闷的空气,就更容易“瘫”在床上起不来了。不管怎样快速起床,我们都应该规划好我们睡觉的时间,早早地睡觉也对我们的身体有益,人...
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