炖猪蹄
原材料
主要材料:淮山药(100克) 猪脚(250克)
辅材:花生米(生)(30克)
调味品:盐(2克)
作法
1. 将淮山药清洗,削皮切片;
2. 猪脚清洗,切片,入开水中焯一下,捞起来;
3. 将淮山药、猪脚、花生仁放进砂锅中,加食盐及适度的水,低火炖至猪脚熟烂即成
山药炖猪蹄
原材料
淮山药切片 200g,猪脚切片 800g,银耳 1朵,枸杞子 20g,大枣 10颗,生姜片 5片,酒酿 200g,盐 适当,白米醋 1一茶匙,山楂果 50g
作法
1、猪脚汆烫预留。
猪蹄和什么炖好吃
2、锅中放进猪脚、银耳、大枣、生姜片、适当的水、酒酿、山楂果、淮山药、白米醋,煮到猪脚软。
3、放少量盐调料就可以。
骨皮炖猪蹄
原材料
主要材料:猪脚200克,辅材:地骨皮80克,调味品:盐3克,鸡精2克
作法
1.猪脚去残毛,用刀刮洗嫩白,清洗。
2.将清洗的猪脚放进砂锅中,放水适当,再资金投入地骨皮。
3.砂锅置文火上烧开,改慢火炖至猪脚烂熟就可以。加入食盐、鸡精,饮汤吃荤。
猪蹄和什么炖好吃
小技巧
健康提示:
此铁锅炖菜具备祛毒消疼的功效。适用医治成痈期咳吐腥味白色泡沫痰。
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