如题所述
1,常上夜班会使自己的身体免疫力下降,健康状况肯定有影响.2,有时候也会使自己的生物钟失调,这样对眼睛及脑部的伤害比较大.3,时间长了就会出现体力不支,易累,心烦等现象,这样会老得比较快哦~4不过为了生活这也是在所难免的,自己要懂得利用时间休息,注意饮食健康,和适当的锻炼.5,尤其是您才正是长身体的时候还会打乱自己的生物钟,引起各方面紊乱.