11问答网
所有问题
能量摄入适量建议平均每天摄入多少种以上食物?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2019-12-16
根据《中国居民膳食指南(2016)》的推荐,除烹调油和调味品外,建议平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://11.wendadaohang.com/zd/F2Sv7F88P788MS7MSP4.html
相似回答
中国居民膳食指南
建议每天摄入
什么
以上食物
呢?
答:
每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。
平均每天摄入12种以上食物
,每周25种以上。谷薯类食物250-400g,其中全谷物和杂豆类50-150g,薯类50-100g。食物多样、谷类为主是平衡膳食模式的重要特征。2、吃动平衡,健康体重 各年龄段人群都应天天运动、保持健康体重,食不过...
大家正在搜
减肥每天摄入多少能量
每天摄入多少热量
每人每天摄入多少卡路里
成人每天摄入多少热量
每天肉类摄入量推荐是多少克
每人每天摄入多少克盐
一天应该摄入多少热量
人一天的热量摄入多少
平均每日摄入肉食
相关问题
“全面、均衡、适量--培养健康的饮食行为”是去年中国学生营养...
中年时期需要适量补充的食物有哪些?
天天吃坚果,就能降血脂?
新中国居民膳食指南的主要内容?
平均每天至少摄入多少种食物?
减肥时到底能否吃碳水化合物?
饮食应以高热量.高蛋白.高维生素.适量脂肪和钠盐摄入为原则
幼儿园带量食谱幼儿每餐达到多少克