怎样自己在家里制作出美味的懒人焖饭？

Question

如题所述

Answer 1

一道焖饭集合了蔬菜、肉食、米饭，可谓是食材丰富，荤素搭配，营养全面，正适合春天做给孩子吃，简单省事，不需要过多操作，一个电饭煲就能解决一顿饭，真是一举双得，有喜欢的朋友们赶紧学起来吧，做给孩子吃，孩子想挑食都难。

做法步骤

1、把玉米粒清洗干净

2、胡萝卜切成块

3、番茄削皮切成块

4、肉沫加入料酒，生抽，蚝油，盐，黑胡椒，搅拌均匀腌制一下。

5、把米淘好之后，过滤掉水，铺上肉沫，玉米粒，胡萝卜块，番茄块，有香菇可以放点。然后淋入油，酱油，老抽适量。加入清水，没过米饭即可。

6、盖上锅盖，电饭锅按煮饭键

7、这样就做好啦

8、翻拌均匀，就可以吃了。

说到焖饭，最常见的做法是把各种菜、肉之类的炒一下，然后和米饭一起焖熟。这种做法，虽说是饭菜一锅出，但因为需要炒，也不是很省事，比平时做菜也简单不到哪去。夏天犯懒不想进厨房，主要原因就是不想在灶前烟熏火烤。所以，最近做焖饭，我就把炒这一步完全去掉了。挑几种适合的食材和米同时入味，一键即成一顿饭。焖好后，菜和饭都有了，还特别入味好吃。

这个一锅出的焖饭，特别适合那些懒惰的童鞋和繁忙的上班族，提前准备好食材回家简单，半小时不到，香气扑鼻，有菜有饭的一锅，绝对满足你的胃口。土豆和胡萝卜都是家庭常备蔬菜，好吃又不失营养。土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。 土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。 土豆还是富含钾、锌、铁的食物。

胡萝卜能让双眼明亮动人，主要是因为维生素A与β胡萝卜素具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能优化眼睛疲劳与眼睛干燥的问题，而红萝卜都包含大量的这些营养素。

Answer 2

将米饭清洗干净之后，加入适当的水放到电饭煲里面，然后准备胡萝卜丁，香肠丁，玉米，芸豆，土豆丁，均匀的摆在米饭上面，然后在中间放入西红柿，开始焖饭，焖饭结束之后将西红柿均匀的搅拌到米饭里头，这样美味可口的懒人焖饭就做成了。

Answer 3

首先应该准备好食材，然后也需要准备好电饭锅将米饭倒入电饭锅当中，加入适量的水，米和水的比例应该是1:3，把豌豆，土豆块，胡萝卜丁火腿丁放到锅中加入适量的酱油，白糖，鸡精，盐，生抽，蚝油，香油，然后蒸15分钟左右的时间就可以出锅了。

Answer 4

首先需要准备米饭以及自己所喜欢吃的一些菜品，准备好酱油，生抽，以及蚝油，食用盐，将大米放入电饭煲中加入水进行焖煮，在上面加上一些自己喜欢吃的菜，用调料进行搅拌，一起放入电饭煲中进行焖就可以了。