为什么老感觉很疲劳，想睡觉？

如题所述

推荐答案 2020-05-07

几方面原因，

几种说法：

1，最适宜人的温度是24-26度，当超过这个范围，温度升高时体液减少，有毒物质增加，作用于中枢神经系统，使人对外界不敏感，因此会昏昏欲睡

2，夏天天气炎热，晚上睡眠质量不高，因此白天通过瞌睡来弥补一下夜间睡眠不足。

3夏天白昼时间长，不像冬季那样能早早入睡，导致夜间睡眠不足，铜鼓哦白天来弥补。

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其他回答

第1个回答 2020-05-07

这个季节，长夏，湿太过，
所以人感觉很疲劳。
适当饮食吧，
选些，去湿降燥，和胃健脾的食物，或是营养补充食品。

第2个回答 2020-07-13

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为什么容易疲劳想睡觉答：1. 缺乏睡眠或睡眠质量不佳。睡眠不足会导致身体无法得到充分的休息，从而容易感到疲劳和困倦。2. 营养不良。缺乏必要的营养素，如维生素、矿物质等，可能导致能量不足，容易产生疲劳感。3. 新陈代谢问题。一些健康问题如甲状腺功能减退等，会影响身体的新陈代谢，使人容易疲劳。4. 体力消耗过大。过度...