十种对头发最好的食物

如题所述

推荐答案 2020-12-10

1.
黑芝麻黑芝麻对于头发有一定的好处。

2.
核桃坚果类的常吃核桃对于头发和脑部都比较好。核桃是益智的佳品。

3.
头发分叉分叉可能是因为蛋白质不足。大家可以适当吃些瘦肉、牛奶、鸡蛋等食物。

4.
黑大豆大家平时可以吃些黑大豆。对于头发有一定的效果。

5.
菠菜菠菜也是对头发好的食物。菠菜要适量吃

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其他回答

第1个回答 2020-12-10

十种对头发最好的食物，比如有黑豆，山药，枸杞，决明子，花生还有水果像榴莲，芝麻，胡萝卜，还有西红柿

第2个回答 2020-12-10

对头发特别好的一种食物应该就是黑芝麻，然后他这个只有一个补水的效果，然后也可以让头发乌黑顺滑量，所以这个是非常好的，一个15也是非常有营养的也能够有很滋补的营养。本回答被网友采纳

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什么东西对头发有好处答：因此,多吃含铁质丰富的食物对头发是有好处的,黑豆、黄豆、带鱼、虾、蛋类、熟花生、菠菜、香蕉、鲤鱼、胆萝卜、马铃薯等食物中富含铁质,可选择食用。 2、碘质:头发的光泽与甲状腺的作用息息相关,海带、紫菜、牡蛎等食物中富含的碘质能够增强甲状腺的功能,对头发的健美有利,要多吃。 3、碱性的蔬菜和水果:长期...

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