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人吃什么东西最容易长胖的
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推荐答案 2021-04-27
让你长胖的真凶找到了!你根本不是吃米饭火锅长胖的,而是这些反式脂肪。我们身体代谢脂肪需要三天,代谢反式脂肪需要60天以上,甚至有可能代谢不掉!
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第1个回答 2020-09-11
人吃面食最容易找,因为面食是炭火和物,他还有吃一些高糖量和高能量的东西,也能使人容易发胖。
本回答被网友采纳
第2个回答 2020-09-11
长胖的原理是营养摄入量大于消耗量。过多的营养转化成脂肪在体内堆积,就会出现长胖的现象。在饮食方面,容易积累脂肪的食物主要有以下几类:一是进食高油高脂的食物;二是进食过多含有精细碳水化合物的食物;三是零食和甜品。
第3个回答 2020-09-11
含糖高,含脂肪高的食物,高热量的食物都容易发胖,比如烤肠、奶茶等。
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1,
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