腰疼要注意什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

腰疼，要注意以下几点，

第一，不能剧烈运功，不能跑步。

第二，不要从事重体力劳动，不要久坐。

第三，起床站立时，要侧身用手肘支撑起身。

Answer 2

如果是腰肌劳损或者腰椎间盘突出引起腰痛，那么平时要注意避免久坐久长，也避免弯腰搬重物，长期弯腰干活等动作。因为这些动作都很容易引起腰部长期的慢性劳损，也容易引起椎间盘退化从而向后突出，压迫神经而形成腰痛腿痛的症状。如果是肾结石引起的腰痛，那么要平时多点喝水，可以喝点利尿通淋的中药或者中成药，促进石头排出。如果石头太大，那么必须要做微创碎石治疗本回答被网友采纳

Answer 3

腰疼要注意的就是别搬重物。别劳累，需要养。也要看一看，不要挺着。

Answer 4

不要剧烈运动要保温。

Answer 5

尽量少做弯腰的活。