我的小腿硬硬的.绷直有一大块突起.而且摸起来是平平的.怎么瘦

同题拉.就是肌肉腿把.但是应该不是肌肉吧?因为我不是运动员啊

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推荐答案 2010-05-01

以后要少跑步哦~
每天拍打小腿，坚持20分钟，很简单，而且成效很快的哦~
一周就会见成效的~我试过哦~
还有哦~运动过后要按摩的~
祝你成功哦~

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://11.wendadaohang.com/zd/F2qS7MP7v.html

第1个回答 2010-05-01

补充一下：运动过后必须放松一下腿，要不然会成萝卜腿的~这是健身教练说的，听一下更好吧~

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