果汁淮山药
原材料：淮山药200克，果汁50克，蒜泥、辣椒片、尖椒片各少量，盐3克，白砂糖2克，芡粉、植物油各适当作法:1、把山药去皮清洗切成小块。2、锅里加适量清水烧开了添加少量盐；倒进淮山药，煮约1min至熟；将蒸好的淮山药捞起来。3、用食油出锅，倒进蒜泥、辣椒片、尖椒片炒出香味，倒进淮山药炒匀匀称。4、倒进果汁，放少许盐、白砂糖，煸炒至进味，加水淀粉勾芡，再倒入少量熟油炒匀就可以。
乳香藕片
原材料：连藕200克，蒜泥、葱段、南乳各少量、盐、白砂糖、鸡精、白米醋、芡粉各适当作法：1、将莲藕去皮清洗，切成片，装进盘里预留。2、锅中放入少量冷水，放少许白米醋煮沸，倒进切成小块的鸭胗用走红焯煮约1min至熟，捞起来焯好一点的鸭胗，沥干水。3、用食油出锅，倒进蒜泥、南乳，炒出香味，再放入鸭胗，炒匀，随后添加盐、白砂糖、鸡精、芡粉，迅速拌炒匀。4、盛出来鸭胗，上洒葱段既成。
茼蒿炒肉丝
原材料：茼蒿菜1把、里脊1一小块、姜片1一小块、蒜头3粒，米酒、生抽酱油、老抽王、食用盐、水淀粉、白胡椒粉、白砂糖、食用油作法1、直接把里脊清理干净后切成细丝，装进盘里，加入适量米酒、生抽酱油、白胡椒粉、水淀粉，抓匀后腌渍15min；水淀粉能够锁定肉里水分，那样炒过后肉片吃着更嫩。2、茼蒿菜清理干净，切发展段预留；大蒜切片，生姜切丝预留。3、锅里添加冷水，烧沸后，添加一勺食用盐，少量食用油，放进清理好一点的茼蒿菜绰水10秒，捞起后太凉沥干水预留。4、炒菜锅加温，放进食用油，油烧后倒进腌好的肉片煸炒至肉片掉色，加入适量老抽调色。5、肉丝炒之后，放进大蒜片和姜片曝出香气，倒进焯焯水的茼蒿菜，添加食用盐和白砂糖调制，炒匀后就可以摆盘起锅。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-10-23
女性在过了40岁以后就要经常吃西红柿，黄瓜，胡萝卜，莲藕，土豆，红薯，玉米，牛肉，猪肉，鸡肉，这些美食经常吃的话就会排毒养颜，而且还可以清理体内的毒素。
第2个回答 2022-10-23
刮油减脂排毒养颜的食物有很多，比如：番茄鸡蛋汤，豆腐海白汤，清炒花菜，秋葵炒鸡蛋，冰糖炖雪梨，银耳炖燕窝。
第3个回答 2022-10-23
经常吃红枣，莲子，花生，芹菜，木耳，洋葱这些食物是可以排毒润肠的。