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    • 冬季不宜做什么运动

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    第1个回答  2013-12-02
    不宜室外运动，冬季运动主要推荐在室内！
    在室内跳绳挺好的，不要求大场地，还可以听听音乐等非常轻松。
    跳绳本来就是属于推荐度极高的有氧运动，特别是在冬天，天冷就很容易让人范懒不想动。经常跳绳能让全身都到充分的活动。对提高体质、增强免疫力、预防感冒都很有效。
    此外，在室内的小球类项目也都挺好的，如：羽毛球、乒乓球、网球等，有伙伴陪同会更有乐趣，也能坚持更长时间。
    冬季特色项目：滑雪、溜冰
    如果身体条件可以，可以尝试冬泳。
    第2个回答  2013-12-02
    冬天天气冷，尤其是早晨，外界的寒冷侵入身体，人体的骨骼会变的酥脆，在运动中出现跌撞很容易造成骨折。所以冬天不宜做部分剧烈的运动。
    第3个回答  2013-12-02
    剧烈运动
    第4个回答  2013-12-02
    蛋炒饭
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