经常手脚冰冷怎么办?

Question

如题所述

Answer 1

许多人冬季容易出现血液循环不畅，手脚冰凉。这时来杯花草茶，能让身心都暖和。对于她们来说，最适合选择梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等花草茶，尤其玫瑰花，有活血、美容、滋润肌肤和驱寒的功效，适合各种体质的女性在冬季饮用。但需要注意的是，由于玫瑰有活血的作用，女性经期最好少喝。

Answer 2

四种方法有利于缓解手脚冰冷：①饮食上多吃保暖食物；②日常可多运动促进血液循环；③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚；④平时注意保暖，多晒太阳。

Answer 3

穿再多的衣服也没用 教大家一个小方法， 取红枣10个 桂圆10个 红糖适量 生姜半块切丝 小火煮15分钟， 早晚各一杯。