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我有上班恐惧症,没次到一个新的地方就很紧张,不这么想去,为什么会这样啊
如题所述
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推荐答案 2019-04-24
很正常啊。不想去上班是大多数人的常态,不得不上班是很多人的无奈。
心态放轻松,你上街怎么不紧张啊,因为不考虑身边来往的陌生人。第一天新环境新同事,谁都会有点儿紧张的。
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其他回答
第1个回答 2019-04-24
上班恐惧症的表现是不愿意上班,或者是到了上班地点后出现焦虑、紧张的人群。实际上临床上是没有这类疾病的。产生这些症状可能是承受了过多的压力,需要进行心理调适,从而缓解压力。如果效果不明显,还是需要到医院寻求治疗和帮助。
第2个回答 2019-04-24
见的少呗 人和人的关系需要学习和接触的 你以前没怎么接触过可能会有陌生的感觉 就像喝酒 没喝过没喝醉过谁也不知道到底什么感觉 建议你多锻炼一下 慢慢会适应的
第3个回答 2019-04-24
美术设计 陈联运、俞臻彦
相似回答
为什么
一想到要
上班就会
觉得
恐惧
???
答:
3、有意识地训练自信心
,当一个人充满信心的时候,任何以前看似很难的问题都会迎刃而解,有时候并非你的能力问题,而是信心问题,有充足的自信心便能够克服上班的恐惧心理,同时要学会自我调节,提高抗挫折能力。4、自我充实对上班恐惧症的治疗中同样十分重要的,恐惧等一些负面情绪往往是由于人在很闲的时...
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