女性应该怎么保养子宫和卵巢

Question

如题所述

Answer 1

首先我们要调整好情绪，正确对待发生的心理冲突。学会适当发泄。二、多做运动，保证良好身心。三，不要穿塑身内衣。你记住了么？

Answer 2

平时饮食上注意清淡些，均衡营养。生活作息保持规律，少熬夜。控制情绪，不随意生气、动怒，保持积极的生活态度。合理锻炼等。

另外，如果经济条件允许，可以配合保养品进行调理。我吃巢倍滋，效果就挺不错的，吃了后，月经改善了，气色越来越好！整个人看起来比同年纪的人年轻好几岁！