如何强迫自己失忆 不要复制的 答案

Question

如题 现在真的很需要集中精力学习以前因为一个人太颓废了任何能强迫自己忘掉这件事的办法都行！！！真的急需！！！！不要复制的答案 分不多能给多少给多少！！谢谢！！！

Answer 1

既然要忘掉它，还提醒自己“要忘掉它”干嘛。这简直是南辕北辙，要忘掉它，就不要提起它，不喜欢、不讨厌，当做不相干的东西，相关的念头来了，不睬它，让它过去，久久就生疏了。就像要忘掉一个人，就不要提起它，不管好的或坏的。其实不管它，专心干自己的事即可。

Answer 2

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