每个女人都会来月经，只要是正常女人的话。通常是28天来一次，在那几天生理期内，女人会很难受，不能吃冰冷的食物，不能下冷水，而且，在生理期内，女人会情绪不好，容易发脾气。作为一称职的男人，你要如何做呢？首先是要多做点家务，多体谅自己的女人，比如早起把早餐做好，搞点红糖水给女喝，最重要的是让她保持心情，晚上要提醒她泡热水脚，这样对身体很有益处。
最重要的是在月经期内，男人千万不要和自己的女人同床，这期间行房事，会极大地伤害女人的身体，细菌容易侵入，还会感染上各种妇科疾病，男人在这特殊情况里，一定要克制自己，不要再放纵自己的情欲，以女人身体为大。真心爱一个女人做任何事，最先考虑的应该是女人的身体。
作为一个称职的男人，还应该在老婆生理期发脾气时，多多句容，记得要说笑话给她听，提醒老婆不要喝冷的饮料。洗澡时不要用沐浴露，在月经期，不要喝咖啡，不能做剧烈运动。要去买好点品牌的卫生巾。
不能吃冷饮冰淇淋，这种太冰的东西，在月经期吃下去，会造成更多的血一起流出，本来可能是五天的月经周期，可能需要七八天才可以彻底干净。总之，在这几天里，男人一定要特别细心，贴心，多为女从着想，也就是为自己着想。
去买两包红糖回来，烧上一壶热水，然后把红糖打开，倒在杯子里，加入一杯热水，把红糖搅开化掉以后，再把这杯水吹到入口不烫的温度，端给你躺在床的女友喝。
把家里的地拖干净，把衣服给洗了，不要让你女朋友干活，不要让你女朋友碰冰水，不要让她做事，给买个暖宝宝，让她躺在床上玩手机，看电视，把暖宝宝放在她肚子上。
然后去买一些零食，薯片薯条随便买，买上一些不凉的零食就好了。
女朋友要是想吃水果，切成小块，用开水过一下，热了以后再捞出来给你女朋友吃，端在她床头就可以了。
女朋友要是肚子疼，就用你的手掌给揉一揉肚子，把房间的温度调到高点，不要让女朋友觉得冷了。
还有记得女朋友每月来月经的时间，记得提前给女友买好姨妈巾。
应该基本就是这些了，你要是能做到，你女朋友大概会嫁给你了。
我想只有在关键的时候才能看出你对你的女朋友是否很上心。所以说当你的女朋友她来例假的时候，你应该对他多加注意，有的女生在例假的时候可能会发一些脾气，在这个时候我觉得你还是应该选择忍受着，因为每个人总有那么几天情绪不在状态。而且你作为男朋友应该对于他的，生理周期记得比较清楚，要是这样子的话，我觉得他会觉得你对他很上心，然后他会觉得你们之间是真正的爱情。你可以在她来例假的时候给她准备一些红糖水，给她准备好暖宝宝还有等等一系列问题都是你可以做的，你可以从网络上学习一些，可能你会觉得男孩子没有这么细心，但是我相信只要你足够用心，这些东西都是可以准备的。
你不要觉得女人是个麻烦的动物，因为你永远都不知道你们之间的感情是有多么的真挚，如果你要是表现出一副特别冷淡的样子，你的女朋友就会怀疑说你们之间是不是有真正的感情？那么我觉得到时候你们之间就特别危险了。
女友来月经，作为一个称职的男人，就必须要懂得去照顾自己的女友，要给她准备一些红糖水，要给她洗衣服给她熬粥，要帮她吹头发。这个时候男人一定要十分的细心，这样子这样女人的心情好受一点。
女友来月经，作为一个称职的男人，就必须要多包容自己女友的脾气，对对方要多一点耐心，不要给对方摆脸色。当对方在无理取闹的时候，男人可以在心里默念，她这是特殊时期，不要那么计较。因为很多时候女人在来月经的时候，情绪就会波动很大。特别是对于一些会痛经的女人来讲，这个时候她们会觉得特别的烦躁，特别的痛苦。
很多时候当男人在女友来月经的时候表现良好，会取得很好的效果，能够加很多的分。因为当女人来月经的时候是比较脆弱的，是比较容易胡思乱想的，如果这个时候男人能够体贴她照顾她，会更容易让她觉得感动。
首先，女人来月经的那几天，心情会比较烦躁，会莫名其妙地发脾气，阴晴不定，作为一个称职的男人，你要多多的体谅她，理解她，其实她只是大姨妈来了不舒服而已，平时不这样的，一定要在心里这样安慰自己。
再者，女人来月经的时候，由于出血量大所以身子会有点虚，所以你应该给她做点好吃又营养的东西来给她补补身子，多喝点红糖水，多多休息等，吃好了，心情就好了，心情好你的日子就好过点。
还有就是来月经的时候身体不能受凉，否则就会肚子疼。所以作为一个称职的男人，你就应该主动点承担起洗衣服的责任，甚至是干所有的家务活，毕竟只有几天，很快就会过去。若是你这几天表现的特别称职，我相信你的女友一辈子都不会离开你的，上哪里去找这么贴心，这么暖的男朋友。毕竟找一个自己爱而又爱自己的人真心不容易。