孩子看手机对眼睛的危害有多大

Question

如题所述

Answer 1

如题：小孩玩手机蓝光对眼晴的危害有多大？家长们值得一看！！！ 随着科技的发达和社会的进步，手机已经成为人们生活中不可缺少的一种生活用品，低头族无处不在。在手机带来欢乐的同时，一种无形的伤害在慢慢吞噬着我们的眼睛，可怕的是人们此时还无动于衷！对于小孩子玩手机也是司空见惯的事，那么家长就任凭蓝光伤害孩子的眼睛，依旧坐视不理吗？首先我们来了解什么是蓝光？蓝光是一种可以损害宝宝视力的高能量可见光，闪光灯、浴霸、阳光、手机等都含有蓝光。 　　宝宝降临人世，一家老少的注意力全都集中在这个可爱的小生命身上。“仔仔，看这边，来，笑一笑，咔嚓……”、“宝贝，我们晒太阳去啰，晒晒太阳快高长大……”、“小宝宝，我们洗澡啦，浴霸开啦，很暖和的……”生活中，这样的镜头几乎每天都在上映。然而亲爱的家长，当您在做这些事情的时候，您是否知道，宝宝的眼睛可能正在被一种高能量可见光——蓝光所伤害呢？ 　　在第12届全国爱眼日来临之际，记者日前在采访中了解到，10岁以前是孩子眼睛发育的关键期，发育中的眼睛将经历许多复杂的组织结构变化。而在此过程中，如果家长没有帮助宝宝抵御蓝光，那么宝宝的视网膜很可能会受到难以估量的伤害，并极可能影响他们将来的视力。 　　蓝光会伤害宝宝视网膜 　　记者发现，长期以来，父母们由于缺乏保护婴幼儿视力发育方面的必要知识，对婴幼儿的眼睛发育问题，尤其是对婴幼儿视网膜的脆弱性的认识严重不足。著名眼科专家吴乃川教授表示，光会对婴幼儿视网膜造成伤害，损害程度取决于光的波长、强度和照射时间长度。很多人都知道紫外线会损害眼睛。其实，由于紫外线和红外线通常都被角膜和晶状体所吸收，一般不会接触到视网膜，所以还不是宝宝眼睛的“头号杀手”。而在可见光中，有一种高能量可见光——蓝光，则会穿过角膜和晶状体并且接触到视网膜，对宝宝的眼睛造成难以估量的伤害。其中照相机的闪光灯、浴霸发出的光线以及阳光中都会有蓝光。由其是我们现在用的手机，宝宝们每天拿着手机玩，上学后给宝宝们配的手机用于联络，可知都有着很强的蓝光。 　　专家指出，蓝光会加速视网膜黄斑区的细胞氧化，过量照射甚至会损伤视觉细胞。如果黄斑区长期接触蓝光，会增加年老时眼睛出现黄斑病变的风险，甚至有可能造成视力永久受损。 　　作为父母尤其需要注意的是，人眼的晶状体会随着年纪增长而慢慢变黄，而黄化过程有助过滤蓝光。但是，由于婴幼儿晶状体非常清澈，所以无法像成年人一样对蓝光进行有效过滤。 　　此外，蓝光射入眼球的数量在不同年龄段有不同的比例。一般来说，0至2岁，约70%至80%；2至10岁，约60%至70%；60至90岁，约20%。由此可见，蓝光最大的危害往往发生在人生命最初的阶段，因此婴幼儿父母需要谨防蓝光可能对婴幼儿眼睛健康造成的伤害。 婴幼儿出生8至12周，便应与小朋友做眼神接触； 　　宝宝除在初生时接受过简单的视力检查外，应由6个月大开始接受定期的专业视力检查； 　　3~4岁时进行视力检查，以后至少每两年检查一次； 　　多食用富含叶黄素的深绿色蔬菜，因为叶黄素多见于菠菜、甘蓝等深绿色蔬菜。 　　
谢谢请采纳！！！！

Answer 2

1.规定玩手机的时间:长时间看手机对眼睛是非常不好的,因此规定玩耍时间是非常有必要的。
2.家长在孩子面前尽量不要看手机:家长是宝宝的第一任老师,只要家长做好了榜样,宝宝自然就会...
3.家长多陪孩子玩游戏:在家的时候,宝宝们经常会乱翻东西, 每当这个时候,不要去阻止孩子...
4.多带孩子出去走走:孩子去外面可以接触其他的不同的人,对孩子的智力及语言发展都是很有益处的...
5.用心关爱孩子:每个孩子都是需要被爱的,他们是能够感受到爱的。只要宝宝爱的人在身边,他们...

Answer 3

多大的小朋友可以玩手机了呢？
我们都知道，儿童的视力是逐渐发育的：
新生儿有视觉能力，但看不太清楚；
1个月的时候，可以看清眼前20cm左右的物体；
3个月时，形成注视能力，眼球可以自由活动；
6个月时开始形成双眼视觉，具有判断距离和深度的能力。
随着年龄的增长，孩子的视力会不断提高，一般在5岁左右，会形成比较完善的双眼视功能。所以，从视觉发育上来看，5岁后再让孩子接触手机更为稳妥一些。

手机会对眼睛产生哪些影响呢？
刚出生的时候，孩子的眼球相对比较小，一般是远视的状态，随着眼球的不断增长，眼睛也会从远视逐渐过度到正视，一般在8岁左右完成这个过程。
由于小朋友眼睛是远视状态，在看近处的时候，就需要眼睛睫状肌进行调节才能看得清。而在看电子产品时，尤其像手机这种小屏幕的电子产品，由于小朋友的手臂短，就会把手机拿的很近来看，而小朋友用手机大部分都是看喜欢的动画片之类的，就会一直看，持续时间过久，就可能使睫状肌疲劳，从而导致近视的过早发生。
并且，长时间用眼、盯着屏幕看，眼睛不自主的就会出现眨眼次数变少的情况，这可能引起干眼或视疲劳等。研究表明，很多成人在使用电脑1小时后就可能出现视物模糊、眼胀、眼痛等视疲劳症状，并且视疲劳轻重程度和使用视频终端的时间显着相关，而这些因素对儿童的影响可能更大。

孩子坚持要玩手机，要注意哪些呢？
1、不到万不得已别给手机玩
首先，真的不建议让孩子玩手机——屏幕太小，离眼太近。
如果孩子要看动画片什么的，最好是能看电视就看电视（保证足够的距离）；
其次是看iPad（尽量远）；
实在不行再用手机，并且最好别让小朋友自己拿着看，放远一点距离来看。
2、增加休息频率，减少每次用眼时间
可以参考20-20-20的原则，就是近距离用眼20分钟后，向20英尺（相当于6米多远）的地方看至少20秒来休息。
手机亮度不要过暗，与环境对比度不要差异太大，如果有屏幕贴膜，注意贴膜的质量并及时更换。
3、注意小朋友看屏幕的姿势
不要歪着头或者斜着眼睛看，这样可能造成两个眼睛度数相差比较大，也就是屈光参差，最好是双眼保持差不多的距离看东西。
最后，天气不错的时候，应该多带小朋友去外面走走。户外活动可以预防近视的发生，而望远处、放风筝等都是对眼睛有益的活动。

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