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    • 瘦人吃什么能长胖

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    推荐答案   2019-09-20
    这个注意营养搭配均衡就可以，不要过于单纯补充一种食物，平时可以摄取大量维生素，可从食物蔬菜水果中摄取，以及高蛋白，高能量食物！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2019-03-30

    瘦人多吃什么可以胖起来？

    第2个回答  2020-04-16
    这个难说，瘦和胖与遗传有很大关系！如果相对来说的胖，那就喝菜汤！菜汤是最能胖人的。
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    人瘦吃什么能长胖?答：身体瘦考虑是遗传造成的,建议您以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
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