蜂蜜有很强的杀菌物质,可以对抗和杀死葡萄球菌以及链球菌,肠胃炎多是由这两种病菌引起的,每天饭后半小时左右喝点蜂蜜水,不仅可以清除胃部受损部位的致病菌,活性酶还能促进消化,减轻肠胃负担,对于胃胀、胃炎都有不错的辅助效果。
蜂蜜中含有180多种人体可以吸收的营养物质,可以从根本上改善和调节身体各部分的机能,提高身体素质。对于经常感冒的人群来说,每天一杯蜂蜜水,可以提高身体抵御外来病菌的能力,既能促进感冒恢复,还能减少感冒的发生率。
便秘一直是困扰众人的难题,每次排便就像历经一场大战,大汗淋漓,结果还不如人意。蜂蜜是一种缓泻剂,可以润滑肠道,促进排便。