怎么办我有上班恐惧症

Question

我现在对上班有种很恐惧很恐惧的感觉 可是又不能老是呆在家里不赚钱 特别害怕上班 我该怎么办啊。。
我害怕 害怕与人相处 我自卑

Answer 1

你好，你上班时所感到恐惧是你对一种新的生活方式，节奏，环境的不适应，这会影响你在工作上的发挥。当然，你的这种恐惧是正常的，就像一个学生从初中升入高中时走进一个完全陌生的环境一样。你应当尽量克服恐惧，尽快适应下来，让你的才能好好的发挥，当你在工作上获得肯定时，你便会更加喜爱工作。如果难以进入状态，可以和父母或者可信赖的朋友谈谈心，从而得到一些安慰，鼓励和意见。每天起床时，看着镜子告诉自己：我很棒！我一定能行！我将实现梦想！拥有美好的未来！给自己一些积极心理暗示，当走进公司前，当坐到办公椅上，深呼吸调节心境（采用腹式呼吸法），微笑着和同事上司打招呼，友好的面对同事，当心里害怕恐惧时，暗暗告诉自己，加油！我一定能行的！我一定能做好！每个人的适应能力都不一样，有人长些有人短些，不要急，也别慌张，慢慢来，很快就会适应了！祝你成功O(∩_∩)O如果需要帮忙，就给我留言什么的吧

Answer 2

你恐惧的原因我不清楚，就直接回答你问题吧——可以考虑在网上开店，炒股，炒期货，权证……都可以在家就能办的，开店风险小，投入的资金不多，就算不行，也不会影响生活质量，再有，就是老得盯着，没货要去弄货源，至于投资，那得看你自己本事了，想玩，就从股票玩吧，基金也行，期货权证风险太高，玩不好就崩溃了，刚开始千万别投入太多，也千万别轻易增加本金，赚了，就把自己的本金一点一点抽出来，可能还有其他的在家赚钱的方式或者其他更适合你的方式，你再找找吧，我在这写的也只是一个建议，仅供参考。祝你好运！本回答被提问者采纳

Answer 3

为什么怕呢？我想知道这个，是你担心自己没本事呢，还是担心自己和老板相处不了，总归有你担心的地方了，我建议你啊，要工作，首先要敢去面对困难，现在的社会竞争那么激烈，你这样不是更惨了吗？
假如要是担心能力或者技能不足，你可以不要薪水去给公司打工白干等你有了工作经验后在赚钱也不晚，总比呆在家里做宅男宅女强。生存就要对自己有信心，不要怕别人说什么，怎么看你，重要的是自己看的起自己，相信自己能行，一定能成功！这才是重要的！祝你成功！一帆风顺

Answer 4

一点点克服恐惧，你老感觉恐惧能解决问题吗？就是要克服这种恐惧，唯一的办法就是去上班，不断告诉自己连这都恐惧那自己还有什么用呢？一定要尝试，不然只会越来越恐惧

Answer 5

世界是大舞台，公司是小舞台，家庭是后台，社会是编导，生活是连续剧，我们就是主角！