道德与法制如何做更好的自己

Question

如题所述

Answer 1

打破常规。首先你要做的第一件事就是打破你的日常规划，规划会让我们停滞不前，无法推陈出新。至于要如何打破常规由你自己决定，但即使是小的改变也可以帮助你适应新事物，所以不要因害怕而不敢开始。
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2
要乐观。对自己的能力和周围环境抱有消极的想法会使得我们羞于去积累经验和把握机会。所以请停止不断地抱怨自己，转而提醒自己自身的所有优势。停止只去思考别人的坏的一面或只关注生活中不好的事情，而开始关注好的事物。
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3
控制自己的情绪。不要让诸如悲伤、愤怒、恐惧、或嫉妒之类的消极情绪毁掉自己的生活。这些情绪的产生有时是很自然的，但你不能让这样的情绪去左右自己的每一次行动，这是不健康的，并且还会降低你的生活质量。训练自己冷静下来，然后关注好的事物。
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4
拓宽自己的视野。有时我们会忘记自己拥有很多好东西。这时请去看看周围的人吧，或许他们过得比你更糟。然后再反观你的生活，你会发现其中的美好事物。是不是发现了很多例子？那就多找找吧！你可以通过阅读，看电视节目或纪录片来去研究别人是怎么生活的。
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方法 2 的 4:
采取实际行动
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1
给你的生活注入创造力。创造性思维和创造事物的行为会给个人生活带来深刻而积极的经验。因为创造不仅能够为世界贡献新事物，同时也会改变你对某些事物的固有看法。你可以画画，雕塑，写作，舞蹈，唱歌，自制衣服或做其他相似的创造性活动。
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2
成为一个好人。对人友善，慷慨，宽容。不撒谎。考虑他人的感受。做到这些基本上就可以确定你是一个很好的人了。当然这有时会让你觉得很棘手，但坚持下来你就会发现这是一件利人利己的事情.
玛雅安吉路曾说过：“我发现在这些益处之中有一点是，施与者自己的灵魂能够得到解放。”
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3
培养新的爱好。学习新技能或培养一个新的爱好。从学习的过程中你总会得到些什么，这会使得你的生活更加有趣而丰富多彩。去追求你一直想要的东西吧，你会变得更加快乐，同时你也会发现，自己比想象中的更加令人满意。
以Better You

Answer 2

在教师招聘考试中，教学设计是试讲的一个重要环节，一个好的试讲离不开一篇好的教学设计，然而，在实际备考过程中，许多考生对教学设计感到很迷茫，不知道如何下手，不知道教学设计到底应该包括哪些环节。因此，特意为大家准备了《做更好的自己》这一框题的教学设计，希望对考生有所启发，有所收获。

一、教学目标

【情感态度价值观目标】

积极接纳自己与欣赏自己，不断丰富自己，在人生道路上取得更好的突破。

【能力目标】

认识自己和做更好自己的能力。

【知识目标】

1.了解认识自己的内容和方法;

2.知道如何才能在人生道路上不断提升自己。

二、教学重难点

【重点】

学会接纳和欣赏自己。

【难点】

如何做更好的自己。

三、教学方法

讲授法、引导提问法、小组讨论法、情境教学法等。

四、教学过程

环节一：导入新课

PPT出示《自己与别人》漫画故事

提出问题：1.根据漫画故事试猜想，自己和别人之间发生了什么?

2.读“运用你的经验”说一说你怎么看待晓蓉的累?

3.你有过类似的经历吗?又该如何处理呢?

学生读漫画故事，读教材31页-32页运用你的经验并回答问题。教师总结：我们在成长中都会或多或少受到他人的影响，这些影响可能会帮助你更好的认识自己，但也有可能会给你带来烦恼，我们该如何对待他人对自己的影响呢?如何接纳和欣赏自己，做更好的自己呢?开启新一课的学习。

环节二：新课讲授

1.接纳与欣赏自己

活动一：小小动物园

学生分组，教师准备纸笔，学生选一种小动物代表自己画在纸上。画完后小组内分享自己的理由，包括好的方面和不好的方面。

学生自由发言，教师总结：从小动物的选择上来看，有的同学看到自己的优点，有的同学看到了自己的不完美，优点容易接受，自己的不完美是不是也需要接受呢?要怎样接受自己的不完美呢?

活动二：自省吾身

PPT出示故事《完美的图画并不美》

读故事后，学生以“我的不完美”为主题进行自省，写下自己不完美的表现，针对这些不完美寻找接受的办法。

根据学生的不同回答师生总结得出：每个人都是不完美的，成长路上我们要学会接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。

活动三：诗歌赏析《学会欣赏自己》

提问：从这首诗歌中同学们领悟到了什么?

我们要学会欣赏自己，“和别人一样你也是一片风景”，我们要欣赏养自己的独特。

请同学们尝试从以下几方面欣赏自己：

我的优点：

我做出的努力：

我为班级和同学做出的贡献：

学会欣赏自己才能看到自己的独特和优势，但是欣赏自己不是骄傲自大，要不仅能为自己鼓掌，也要为他人喝彩，互相学习，共同提高，努力做更好的自己。

2.我要飞得更高

活动四：多媒体展示课本34页的“探究与分享”。

选派三名同学进行角色扮演，三名同学角色互换进行对话。

同学甲说：我是同学乙，我已经接纳了自己我是完美的，我还怎么进步;同学乙说：我是同学丙，我不断的努力，可是总是达不到心目中理想自我的要求，我该怎么办?同学丙说我是同学甲，我觉得俗话说从小看到大，我已经这样了，我还能进步么?

学生以小组为单位进行5分钟的思考讨论，如何才能消除这些困难以及有何解决对策，然后选派小组代表进行发言。

师生共同总结得出：做更好的自己，首先要扬长避短，善于利用自己的优势和长处，最大限度地展示自己的才华;其次，需要主动改正自己的缺点，这样才能自我完善和自我发展;第三，要不断地激发自己的潜能;最后，懂得要与他人共同努力，在学习生活中不断进步，在为他人和社会带去福祉的过程中实现。

环节三：巩固提高

完成个人调查表，正确认识自己、发展自己。

环节四：小结作业

小结：本节课学习了接纳和欣赏自己和飞得更高，以及如何才能正确欣赏自己和如何飞得更高。

作业：下课后搜集自己之前的照片，分析自己和过去有什么区别，以及展望未来的自己形象，下节课进行分享。

五、说板书设计

Answer 3

、我们怎样接纳自己:①接纳自己，需要接纳自己的全部。②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。

2、我们怎样欣赏自己:①我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。

3、怎样做更好的自己:①做更好的自己，就要扬长避短。②做更好的自己，需要主动改正缺点。③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

4、怎样激发自己的潜能:①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。②通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。③通过积极合作，与他人共同完成任务…我们就可以更好地激发自己的潜能。

Answer 4

坚持做更好的自己，做的不是守住一个工作，而是训练一种能力—让我们能够在任何变局拥有自己的一席之地，或能起死回生，或否极泰来，异或转败为胜。

不要放弃对更好的追求，不断自我否定，求变创新。在“更好”的道路上永无止境的前行。一品云端作为创意策划的企业，一直在不断的探究，去创造，这才是“坚持做更好的自己”价值所在。

我们不说范围很大，很笼统的内容，让你们无从下手。不妨，尝试着从小事做起，从我们身边的小事做起。不管做任何事情都得遵循这个原则：无论是任何目标的达成，任何习惯的养成，还是你生活的任何改变。如果从小的事情开始，你就能不断地取得成功。直至一个小的成功累积成一个大的成功。

随后给自己制定一份详细周密的目标清单，把自己限定在很少的几个目标上，把你的注意力全部集中在其中，这样你才能取得更快的进展。

在前进的路上，也许你会动摇，会放弃，但请相信“说过的未来，一定会到”。十年的戏剧路，八年的创业史。。

做不一样的自己，做不一样的文化，更为伙伴做与众不同的商业个体。传统的商业模式已局限当下，只有创作不同的商业结构体，走在当下，活在当代才能更容易被社会及群体记住。

而我们是一群不会墨守成规，循规蹈矩，同时也能创造色彩斑斓的绘画师。我们谦虚的认为自己是一个很牛x的人，能更多的为伙伴创造品牌以外的附加值。在这个行业里，怀着一颗感恩的心，不断学习，不断努力，不断磨砺。