偶尔吃了零食后悔

连续两天暴饮暴食后悔

前天和昨天从早到晚就吃零食薯片还有呀土豆反正就是吃很多晚上六七点种也在吃零食八九点也吃薯片是偶尔的今天就恢复正常会胖吗

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推荐答案 2010-08-05

很有可能，薯片是高热量的食品，在晚上吃是极易发福的，对皮肤非常不好

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第1个回答 2010-08-10

喝点柠檬汁吧，消耗点热量，也清清胃；以后别吃这么多零食呀，要是嘴不想闲着就吃水果，或者喝点花茶、绿茶什么的，清火又消暑何乐而不为呢？

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我在减肥。我发现当我想吃零食的时候就跟着了魔似的,非要吃,可是吃过...答：首先我们要学会树立一个榜样，比如说你很熟悉的某某某减肥成功，比如说或者某个明星减肥成功，你需要以他为榜样。这样的话你就会产生你刚才说的后悔的感觉，这是正常的，真是因为你有这种感觉，你才会这更加约束自己。其次你要对你的饮食有一个均衡的计划。你做到了这个计划，那么这个星期你将获得包包鞋...

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