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很想吃零食吃了又后悔
我在减肥。我发现当我
想吃零食
的时候就跟着了魔似的,非要吃,可是吃过...
答:
首先我们要学会树立一个榜样,比如说你很熟悉的某某某减肥成功,比如说或者某个明星减肥成功,你需要以他为榜样。这样的话你就会产生你刚才说的
后悔
的感觉,这是正常的,真是因为你有这种感觉,你才会这更加约束自己。其次你要对你的饮食有一个均衡的计划。你做到了这个计划,那么这个星期你将获得包包鞋...
我在减肥。每当我
想吃零食
的时候,我就告诉自己如果我把它
吃了
,我就会...
答:
您好。这是可以的,只要您认为这样适合自己,从根本上解决问题。每次吃的时候都要想,吃只是一时的享受,然而减肥是一直的享受,这不值得。买
零食
还花很多钱
为什么不
吃零食
我会
想吃
。而
吃了又后悔
吃。怎么办呀??有什么方法可以解 ...
答:
身体不适就不要强迫身体接收不正常的食物射入,这是身体的不适引起大脑超过了正常反映,所以才会发出这个信号的。不用怕的,如果是热气的觉适,建议可以服用一些凉茶解燥热?
偶尔
吃了零食后悔
答:
很有可能,薯片是高热量的食品,在晚上吃是极易发福的,对皮肤
非常
不好
...我很喜欢
吃零食
,每次我都是不
吃又想吃
,
吃了又后悔
,那么我就这样想...
答:
靠管住嘴去减肥是管不住的。
特别
是喜欢
吃零食
的人。当你饿了一段时间之后,你会
非常
忍不住大吃特吃,这样反而会更加肥。要减肥就要改变自己的生活习惯,并不是要单单从吃的方面来解决。可以增加平时的运动量。能站着就不要坐着。如果特别喜欢吃零食,可以吃能量少的零食,比如说竹笋。
怎么办,我总是不
吃又想吃
,
吃了又后悔
(
零食
),怎么办?谁能拯救我?_百度...
答:
要学会控制自己
总是想不断的吃东西,
吃完
了有
非常
的
后悔
,怎么办?
答:
方法1:将食指按在人中穴的部位,在10秒钟之内,迅速按30下。这种方法可以让胃部立刻
就
不再有饥饿的感觉。但如果不想引人注目,最好不要在公共场所做。方法2:当你
想吃零食
时,用食指与中指的前端按压手腕内侧,然后沿着拇指下方的部位慢慢按压到小指。方法3:当你忍不住想要大吃一顿的时候,不妨用...
我在减肥。每次我
想吃零食
的时候,我婆婆劝我不吃,我就不相信她说的话...
答:
很多人嘴里都说着要减肥要减肥,可是嘴
又很
诚实的,
吃了
很多东西,最后又说明天再减肥吧,其实这样就是自己缺少毅力缺少自制力的这个表现,如果真的想下定决心的话,那么就一定要管好自己,这样的话就不会
后悔
。
减肥又
吃零食
,
后悔
与良心不安,该如何进行自我安慰?
答:
最好的减肥方法应该
就
是从小小的改变开始。比如有意识的少油少盐,少喝饮料,慢慢变成戒糖每周一两次食素。这些小习惯慢慢养成,改掉坏习惯才会越来越瘦。比如晚上我想吃泡面的时候,我就吃,很多时候就是嘴馋,但我会有意识的加入多蔬菜,调味包放一半,家里的碗都比较小,所以视觉上就会让我感觉自己...
...我
想吃零食
的时候,我就拼命忍住,然后想不
吃又
想吃,
吃了又后悔
...
答:
如果你想减肥又
想吃
点零食的话最好还是建议你运动,可以达到减肥效果,偶尔
吃零食
问题也不大。不过贵在坚持
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