也尝试过转移注意力但是根本做不到 我觉得我现在就是个精神病跟正常人相差甚远 我家族有这个遗传倾向我也知道 我也只能选择接受 而且我总是想跟别人比较 别人无意间一句话就能把我杀死我该怎么办？谢谢好心人帮忙
😭😭😭谢谢
追答没有事，主要多睡觉，吃点好的，对自己好一点，听一下音乐，开心😁
追问哈哈哈
追答你就是太苦着自己了，才心里冤的慌，才出现这种状况，一般好人都这样，受委屈苦难太多了，才这样，你一定坚强起来
追问但是我真的控制不住
我也不想想这些
追答也许有灵性生命在里面
可以和它倾诉心声
别害怕，它不会害你的，
它想帮你，只太紧张而己
别听别人的，相信自己，只有自己了解自己，自己才会更强大，战胜一切的，以后不和别人讲，你一讲，人家会说你神经病，其实你根本没有神经病，很正常的
追问😭😭😭😭😭😭
追答怎么了？
追问没什么 为自己感到悲哀
想过死但是没勇气
活着没底气
追答没事，至少还活着，如果你自杀了，去的地方比你现在不知苦多倍！做人就是受苦来的，苦吃尽了，甘才来，现在没人理解你，我明白，人活着不需要别人理和明白自己，只要对的起自己的良心就可以了，老天爷还看你不是，你所有的不幸，不是为了明天更好而付出，所以你一定要坚强，忍人所不能忍，行人所不能行，上天给你苦难为了让你更好的成就，你不能被压倒，勇敢的站起来，奔跑起来！听说过吗？老天想让你灭亡，必让你猖狂，老天让辉煌你必受磨难，我相信目前一点小状况不会难倒你，要知道好人一生平安！因为你是一个好人！好人！你要坚强，勇敢极积面对！风雨过后是彩虹！阿弥陀佛！
你要明白，得个人身，非常不容易，如果轻易毁掉，将万劫不复，所以人身难得，佛法难闻，中国难生，好好活着，我的朋友，我爱你！
追问哈哈哈哈哈
你怎么比我还要激动
如果可以的话，我们私信聊吧
看医生，要锻炼身体，劳逸结合，不让自己空下来，听听音乐或心灵鸡汤类的节目，向朋友家人求助，让他们帮助你，要切实去做，坚持下去习惯成自然。