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一天只吃一顿饭一个月能瘦多少
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第1个回答 2014-10-01
几斤多吧,你要健身锻炼与节食一起,效果才更好,否则的话,面色不好
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每天
只吃一顿
午饭,
一个月能瘦
几斤?
答:
10斤左右
。进食后差不多3-4小时食物就会被消化完,接着进入空腹前期,12-16小时后进入空腹期。每天只吃一顿饭就是利用空腹前期及空腹期,增加瘦激素分泌量,延长其作用时间,相当于节食减肥,从而达到减肥的目的。一般来说,正常进餐的那一顿不暴饮暴食的话,每天只吃一顿饭
一个月能瘦10斤以上
。减...
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