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    • 春夏秋冬四个季节应该怎么作息,如什么季节是早睡早起,什么季节是晚睡早起？

    如题所述

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    推荐答案   2020-09-01
    春夏秋冬4个季节都应该早睡早起的，这样对身体才有好处。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2020-09-01
    都应该早睡早起，保持一个好的习惯
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    春夏秋冬四个季节应该怎么作息,如什么季节是早睡早起,什么季节是晚睡早 ...答：春乏秋困，古来有之。春秋尤其注意休息。大部分理论都支持早睡早起。但你更需要了解自己的体质，如果你精力旺盛，晚睡一点是没关系的。最最根本的还是你自己的作息时间，长期养成的，一定适合你。建议看看著名专家的养生学说，网上有视频的。
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