都说婚姻就像穿鞋子一样，鞋合不合脚只有脚知道，而婚姻合不合适也只有你自己知道，一段美满的婚姻，可以让我们幸福一生，而一段不幸福的婚姻，也有可能毁了我们一生，该怎样在不幸福的婚姻中进行自我拯救呢？
首先应该积极调整自己的心态，结了婚以后，我们看待事物的眼光，和我们处理事情的方法都应该成熟许多，不要在婚姻当中有一点不顺心的事情，就总是想着要从这段婚姻当中抽身而出，应该还抱着乐观的心态看待自己的婚姻，多看婚姻当中美好的一面，不要总是觉得自己的婚姻不幸，在那里顾影自怜，自怨自艾，那只会让你觉得自己更加不幸罢了，对你现在的生活没有任何帮助。
调整自己的心态过后，就应该让自己在这段婚姻里面积极作出改变，好好反思，两个人在这段婚姻当中到底有哪些地方做的不好，找到两个人相处最合适的方法，跟对方好好磨合，想办法改善两个人之间的关系，不断调整两个人之间的相处模式，找到最适合跟对方相处的方法，让两个人在这段婚姻里面都能够感觉舒服。
一段不幸福的婚姻给我们带来的影响非常深远，如果你正在遭遇不幸福的婚姻，就先要想办法积极挽救你的婚姻，想尽一切办法尝试改变你们两个人之间的现在这种状态，让彼此在婚姻当中都是会相互理解与包容，积极改变两个人之间的心态，多跟对方进行沟通和交流，拉近两个人之间的距离。
看你们两个之间的婚姻是否还有转圜的余地，如果你用尽了所有的方法，仍然没有办法改变你们的现状，那么就应该及时止损，让自己尽快从这段不幸福的婚姻当中抽身而出。
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第1个回答 2020-07-09
改变自己的做法，例如在婚姻当中做到积极关心对方，积极和对方沟通。
第2个回答 2020-07-09
在不幸福的婚姻中自我拯救，那么最好的办法就是让自己变得很优秀，然后对另一半足够的关心关爱，这样才能达到最后拯救的效果。
第3个回答 2020-07-09
那么就需要让自己去维系这段感情，如果实在维系不了，那么就只能选择离婚