几年能到绿带

Question

如题所述

Answer 1

半年到三年。
绿带指的是跆拳道的绿带，绿带是6级，代表练习者的跆拳道技术提高，个人的体质不同需要的时间是不一样的，比较优秀的人需要半年，普通的人需要一到三年。
练习跆拳道前准备活动要充分。准备活动的时间在20~30分钟，内容包括跑步、关节操、拉韧带等。通过充分的准备活动，将各韧带、关节充分活动开，切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动。