减肥期间8点以后可以吃水果吗？比如西红柿

Question

因为我是6点下班、然后到家要锻炼、锻炼完洗完澡就八点半了啊。从中午到晚上不吃东西实在受不了。都说晚上八点不能吃东西

Answer 1

可以吃追问

如果再喝点干红哪？

追答

可以的对身体好

Answer 2

你这种减肥方法不可取。减肥并不是一点东西也不吃，而是吃低热量、低脂肪的东西。我最近也在减肥，一个月瘦了20斤了。健康合理的饮食，加上适当的锻炼运动，才是长期保持健康身材的方法。采纳吧追问

我哪里错了吗？麻烦您说下您的饮食计划

追答

百度一下“哥本哈根减肥食谱”，严格按照食谱执行，食材超市都可以买得到。13天瘦10斤没问题

13天过后，饮食习惯基本改变了，继续自律，加上适当的锻炼。你以后基本就告别肥胖的困扰了

不要迷信任何减肥产品，都是扯犊子

追问

好的、去看看、谢谢

追答

不客气，记得采纳哦