怎样做牛尾汤(一道美味营养的家常汤)

如题所述

牛尾汤是一道美味营养的家常汤,不仅口感鲜美,而且具有很高的营养价值。牛尾汤含有丰富的胶原蛋白和蛋白质,对于皮肤和身体健康都有很好的作用。下面,我将介绍如何制作美味的牛尾汤。

材料准备

制作牛尾汤需要以下材料:

1.牛尾500克

2.葱2根

3.姜1块

4.料酒适量

5.盐适量

6.黑胡椒粉适量

7.八角2个

8.桂皮1块

9.香叶适量

10.红枣适量

11.枸杞适量

12.水适量

步骤说明

1.牛尾处理

将牛尾洗净,切成块状,用开水烫一下,去除血水和杂质。

2.烹制

将炒锅烧热,倒入适量的食用油,放入葱姜煸炒,加入牛尾煸炒,加入料酒焯水,去除腥味。

3.煮汤

将煮锅加入适量的水,加入八角、桂皮、香叶、红枣、枸杞,将牛尾倒入锅中,大火煮沸,撇去浮沫。

4.慢炖

将煮锅转小火,继续煮2小时左右,直至牛尾炖烂。

5.调味

加入适量的盐和黑胡椒粉,根据个人口味适量调整。

食用建议

1.建议煮的时间越长越好,可以炖至牛尾肉烂熟,汤汁浓郁。

2.可以根据个人口味加入一些蔬菜,如胡萝卜、土豆等,增加营养。

3.建议搭配米饭食用,口感更佳。

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