牛尾汤是一道美味营养的家常汤,不仅口感鲜美,而且具有很高的营养价值。牛尾汤含有丰富的胶原蛋白和蛋白质,对于皮肤和身体健康都有很好的作用。下面,我将介绍如何制作美味的牛尾汤。
材料准备
制作牛尾汤需要以下材料:
1.牛尾500克
2.葱2根
3.姜1块
4.料酒适量
5.盐适量
6.黑胡椒粉适量
7.八角2个
8.桂皮1块
9.香叶适量
10.红枣适量
11.枸杞适量
12.水适量
步骤说明
1.牛尾处理
将牛尾洗净,切成块状,用开水烫一下,去除血水和杂质。
2.烹制
将炒锅烧热,倒入适量的食用油,放入葱姜煸炒,加入牛尾煸炒,加入料酒焯水,去除腥味。
3.煮汤
将煮锅加入适量的水,加入八角、桂皮、香叶、红枣、枸杞,将牛尾倒入锅中,大火煮沸,撇去浮沫。
4.慢炖
将煮锅转小火,继续煮2小时左右,直至牛尾炖烂。
5.调味
加入适量的盐和黑胡椒粉,根据个人口味适量调整。
食用建议
1.建议煮的时间越长越好,可以炖至牛尾肉烂熟,汤汁浓郁。
2.可以根据个人口味加入一些蔬菜,如胡萝卜、土豆等,增加营养。
3.建议搭配米饭食用,口感更佳。