大家好，我是男，26岁，我胆子小，有社交恐惧，我不敢出去吃饭怎么办？

Question

大家好，我是男，26岁，我胆子小，有社交恐惧，我不敢出去吃饭怎么办？我不敢坐出租车，因为我有结巴，我不敢出去吃饭，我不敢在人多的地方呆，我没有朋友，怎么办？？？

Answer 1

这样真的好痛苦，同感，不过现在我什么都不去想，只要想着做自己喜欢的，想吃饭就去吃，吃饱了满足了自己，一个人没什么不好，一样可以活，胆小其实可以客服，只是心理在作怪，心理真的是很难客服的，所以要跟自己说，不用怕，在外面吃饭吃不了有什么大不了的，如果饭店里的人态度不好那就换换另一家，世界上又不差那几家饭店，我每次都这样所以就干了做什么？希望对你有帮助

Answer 2

多出来走走，放开心里。追问

我想走出去，可是胆子小

Answer 3

你先和陌生的人问路开始吧，这样别人不认识你，即使结巴也没事，慢慢的锻炼就好了追问

不敢问

Answer 4

那你这些年怎么活过来的 选择一个最适合自己的方式最重要 要想改变现状 就要克服你的恐惧 你会不舒服 本身就是矛盾的 如果换个角度 怎么把你现在生活过好 我个人觉得也不错 如果你是技术男 那么问题 就都不是问题了 你只有有本领 可以在家上班 饿了 可以定外卖 甚至可以享受自己下厨的乐趣 至于朋友 可以玩游戏 从陌生到熟悉 渐渐学着和玩的来的交朋友 再慢慢演化到生活现实中 一点点改变 。。。。。。

Answer 5

如果你在某一方面有出色的成绩或本领，别人就不会瞧不起你了，靠自己努力吧。追问

没有

追答

那我觉得你应该去学习一项技能。

追问

不爱学

谢谢

Answer 6

先犯点小罪，监狱能治好社交恐惧症追问

不行，这会让亲戚瞧不起我