女生生理期的时候吃的多真的不会胖吗？

Question

如题所述

Answer 1

月经期间多吃当然会长胖。任何时候，都不会违背能量守恒定律——当摄入热量多于消耗热量时，体重就会上升。生理期，身体的需要并不比平常多，只不过在生理期，需要让身体得到适当休息，不能很剧烈地去减肥而已。

因此，不管是不是在月经期间，我们要减肥，就要吃得适量、吃得均衡。

Answer 2

在月经期间吃东西不会发胖，是没有科学依据的。在月经期间由于盆腔充血，有些女性会出现肚子痛，头晕以及精神不太好的症状，可能食欲会受影响，不会导致发胖。可是如果在月经期间吃东西没有影响，就暴饮暴食，不管是对胃，还是身体都是会有影响的。因为如果吃东西很多，加上经期却不愿意活动，相反，导致肥胖的概率可能会增加。所以在经期，饮食还是清淡为主，不要吃得太油腻，太刺激、太辣的食物，会增加流血、腹痛的症状，最主要的是不要吃活血的食物，像荔枝、桂圆等，像螃蟹比较凉的食物，冰淇淋在月经期间都不要吃。本回答被网友采纳

Answer 3

适当的多吃一些是不会胖的，那个时候身体虚弱，身体新陈代谢加快，消耗热量会比平时多一些，因此可以适量的多补充些热量，多吃点，要在最后几天调整过来，恢复正常饮食，不用担心会胖。为保证饮食的质量，经期可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

Answer 4

女生生理期在吃一些高热量高脂肪的时候，在一定的时机下是不会长胖的，但也不排除例外，有些人就是新陈代谢太慢，或者是在生理期的时候也会照样长胖，所以这个说法其实是有一定局限性的，每个人的体质好像都不太一样，但是大多数情况下，对大多数女性来说在生理期的时候吃高热量的东西是不会胖的，但是如果。真的不想长胖的话，建议你还是少吃，其实吃什么都会长胖，因为每个东西都含有他有一定的能量和脂肪那么最保险的办法就是不吃以防万一吗？
就像有些人他随便怎么吃，他都不会长胖一样，但是有些人他喝口水，他都能长胖，这与身体的机能是息息相关的。

Answer 5

生理期一定要注意身体健康 还有合理饮食 生理期身体虚落 一定要好好的补充营养 千万不能为了所谓身材 把身体搞垮了