胖的人很可能是因为易胖体质,易胖体质的人喝口水都会胖,同样能够减肥成功的人都是狠人,身材好的人,一定是自律的人。
大家都知道减肥是一个十分漫长而又痛苦的过程,能够减肥成功的人,一定有坚持不懈的毅力,你的闺密可以减肥成功,一定经过了这么一段痛苦的过程,对于她来说自己是过来人,很清楚的知道,只要可以坚持下去,任何人都可以变瘦,为此她对于你一些不自律的行为,往往都是恨铁不成钢,希望你也可以坚持下去。
我高中刚刚毕业的时候非常的胖,一米六八的身高体重达到了140斤,于是毕业之后就下定决心减肥,每顿饭只喝一碗粥,还曾经三天没有吃过一顿饭,过了一个月,我整整瘦下来了20斤,因此,在我看来,减肥并不是一件困难的事情,只要你可以下定决心并坚持下去。
我瘦下来之后,我的闺密经常来问我,当初到底是怎么瘦下来的,问我是不是有什么秘诀,其实哪里有什么秘诀呢,少吃多动,这是每个人都知道的道理,但是并不是每一个人都可以坚持的。
减肥不是为了别的,是为了让自己更加的美丽,更加的有自信,有一句话是怎么说的?控制不了自己的体重,怎么控制自己的人生?吃东西只能带给你一时的快乐,一个好身材却能带给你一生的满足。