为什么会胸闷气短，应该如何缓解与预防

Question

如题所述

Answer 1

为什么会胸闷气短？
很多人对“胸闷气短”似乎有着一种错误的认识，误以为其实一种疾病。其实胸闷心慌气短是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。由于主观感觉的不同，每个人对胸闷气短的感受各有差异，轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。
如何缓解胸闷气短？
　　属于器质性病变引起的胸闷气短，首先需要做的就是及时治疗相关疾病，同时注意营养补充，运动增加活力，改善情绪等，病治好了，胸闷等情况自然消失。
预防胸闷气短的方法：
　　1.注意室内通风换气，保证空气的流通，减少压抑感。
　　2.增加锻炼，多运动，增强身体机能，减少疾病的发生。
　　3.有计划的做体检，及时发现疾病，治疗疾病，是健康的保证。
　　4.学会调理和控制自己的情绪，避免暴躁影响自己的情绪。
希望能帮助到你

Answer 2