食堂炖菜食谱36款

如题所述

一、猪肉

红烧肉、腐乳肉、蒸肉、酱肉、米粉肉、红烧肉、肉末、葱花炒肉、肉末、软炒肉、盐炒肉、红烧排骨、红烧排骨、清蒸排骨、清蒸排骨、糖醋排骨、莲藕排骨、土豆排骨、芋头排骨、鸡蛋炖肉、肉菜红烧肉、梅子菜。烤栗子肉、土豆炖肉、土豆粉炖肉、海带炖肉、芹菜炖肉、泡椒腊肉、烤腊肉、南方炸丸子、桂圆丸子、烤丸子、果汁丸子、糖醋丸子、四喜丸子、红烧丸子、珍珠丸子、酸汤丸子、大白菜粉丝丸子、冬瓜丸子。大头菜肉丝、双冬肉丝、炒肝、炒肉片、软肉片、炒肉片、水煮肉片、糖醋肉片、香辣肉片、香菇、鱼香肉片、火锅肥肠、干锅肥肠、炒肉片、炒肉片、炒肉片、炒肉片。

二。家禽肉

啤酒鸭、脆皮鸭、盐水鸭、葱爆鸭胸、扒鸡、泡椒鸡、香菇鸡、炖鸡、咖喱鸡、脆皮鸡、软炸鸡、红油鸡、宫保鸡丁、炒鸡、辣椒炒鸡、酱炒鸡、鱼香鸡、香菇鸡、软炒鸡。芝麻鸡条、鱼香鸡条、蚝油鸡条、香籽鸡条、鼓味鸡条、盐焖鸡条、软炸鸡条、香菇蒸鸡条、辣酱炸鸡、香菇炖老母鸡。

第三,牛肉

红烧牛肉、红烧牛肉、番茄牛肉、咖喱牛肉、红烧牛肉、蚝油牛肉、黑胡椒牛柳、杭椒牛柳、鼓椒牛柳、山药炖牛腩、萝卜炖牛腩、土豆炖牛腩、红烧牛尾。

四。羊肉

红烧羊肉、红烧羊肉、洋葱炒羊肉、孜然羊肉、酸汤羊肉、手抓羊肉、红烧羊肉、红烧羊排、红烧羊蝎子、红烧羊蝎子、红烧羊杂、红烧羊杂、红烧羊头肉。

五.水产品

红烧里脊、红烧鲤鱼里脊、红烧比目鱼、红烧带鱼、香酥炸马面鱼、红烧鲅鱼、糖醋黄鱼里脊、火锅鱼、香酥炸带鱼里脊、干烤比目鱼、醋炸鱼片、馋嘴鱼、干烤黄鱼、花椒鱼片、黑豆罗非鱼、椒盐鱼片、鱼片。

六、豆腐

肉末炒豆腐、素豆腐、虾酱豆腐、豆酱豆腐、麻婆豆腐、虾仁豆腐、鲜菇豆腐、宫保豆腐丁、白菜豆腐、红烧豆酱、酸菜豆腐、肉末酸菜冻豆腐、锅塌豆腐、砂锅豆腐、蟹黄烧豆腐、西红柿豆腐、家常豆腐、醋椒豆腐、红烧豌豆。

七。蔬菜

1.大白菜

白菜切片、白菜末、烟熏干白菜、白菜末、炒白菜、水煮白菜、水煮白菜、酸菜、酸菜、酸辣白菜、粉丝水煮白菜、口蘑水煮白菜、精粉炒白菜、川汁水煮白菜、丸子炖白菜、炖肉。

2.卷心菜

切片青椒白菜,肉末白菜,火腿白菜,炒猪肉白菜,炒白菜,酸菜,酸辣白菜,青椒白菜,番茄白菜,粉丝白菜,木耳白菜。

3.马铃薯

猪肉牛肉鸡鸭肉扁豆炖土豆,炒土豆,素土豆,辣土豆,花椒油土豆丝,辣椒土豆丝,酸辣土豆丝,青椒土豆片,番茄土豆丁,酱土豆丁,宫土豆丁,咖喱土豆丁,爆炒土豆丁。

4.冬瓜

冬瓜切片,冬瓜切片,丸子炖冬瓜,汤煮冬瓜,海米煮冬瓜,青菜煮冬瓜,红根炖冬瓜,醋椒煮冬瓜。

5.茄子

肉片炒茄子,肉末茄子丝,肉片炒茄子,烤地山珍,素茄子,清酱茄子,酱茄子,家常茄子,鱼香茄子条,柳溪茄子块。

6、西红柿

鸡蛋、牛肉西红柿、鱼炖西红柿、素炒西红柿、茄子丁炒西红柿、豆腐炒西红柿。

7.辣椒和青椒

老虎椒,肉丝椒,红烧椒,菜炒椒,青椒肉片炒,青椒肉馅,青椒鲜鱿炒,青椒蛋炒,青椒豆干炒,青椒菜炒。

8.芹菜

肉丝炒芹菜,肉片干白炒芹菜,花椒油炒芹菜,海苔干炒芹菜,肉丝炒芹菜,酸辣芹菜,菜炒芹菜。

9.强奸

大蒜油菜、海藻油菜、烤油菜、蘑菇油菜、素菜油菜和双冬油菜。

10.大白菜

鸡蛋,肉末,粉条,辣椒和油,面筋,烘烤和豆腐。

1.西葫芦

切片西葫芦,花椒油西葫芦,鸡油西葫芦,醋椒西葫芦,枸杞西葫芦,木须西葫芦,蒜蓉西葫芦。

12.扁豆和豇豆

肉片炖扁豆,蒜蓉炖扁豆,干煸四季豆,土豆炖扁豆,肉片炒豇豆,泡椒腌豇豆,肉末腌豇豆,菜炒豇豆,腊肉炒豇豆。

13.洋葱和豆芽

肉片炒洋葱,培根炒洋葱,鸡蛋炒洋葱,蚝油炒洋葱,花椒油炒豆芽,韭菜炒豆芽,肉丝炒豆芽,粉条炒豆芽。

14.绿竹笋

炒青笋配肉片、腊肉、香肠、鸡蛋、木耳、花椒油、大蒜。

15.菠菜

鸡蛋炒菠菜,粉丝炒菠菜,土豆粉炖菠菜,肉片木耳炒菠菜,蒜蓉菠菜,汤煮菠菜。

16.蒜苗和花椰菜

肉丝炒蒜苗,腊肉炒蒜苗,鸡蛋炒蒜苗,蹄子炒蒜苗,青菜炒蒜苗,肉片菜花,番茄菜花,麻辣菜花,木耳菜花,炒菜花。

17.萝卜和蘑菇

羊肉汤炖萝卜、紫菜煮萝卜、肉片萝卜、肉片煮萝卜、汤炖萝卜、酸辣萝卜粉、花椒油萝卜粉、三鲜萝卜丸腌萝卜、辣萝卜丁、肉片鲜菇、五彩鲜菇、菜炖鲜菇、鱼香鲜菇。

18.腌卷心菜

酸菜炖,酸菜白肉,酸菜排骨,酸菜鸡,酸菜炖粉条,酸菜冻豆腐,老汤炖酸菜。

19.红薯莲藕

炸薯条、酱土豆丁、粉蒸红薯、肉片炒莲藕、绿豆猪骨炖莲藕、芝麻脆皮莲藕、醋椒莲藕片、鱼香莲藕丁、腐乳鲜莲藕片、糖醋莲藕片。

20.南瓜和海带

肉炒南瓜,粉蒸南瓜,咸蛋黄烤南瓜,黄酱炒南瓜,冰糖红枣蒸南瓜,辣酱炒南瓜,肉炖海带,花椒油海带,高汤炖海带。

八、鸡蛋

红根炒鸡蛋(胡萝卜),鸡蛋炒青韭菜,鸡蛋炒辣椒,鸡蛋炒西红柿,鸡蛋炒黄瓜,鸡蛋炒时令蔬菜,肉末蒸鸡蛋。

九。其他类别

两冬卤肉,炒肉菜,肉末炖豌豆,烤木耳,东北炖菜,炒肉丁,炒素菜丁,咖喱,炒腐竹,蒜蓉菠菜,炒松梗,蒜蓉木耳,炒佛手,炒猪肉。

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