你是个敏感的人。但敏感没什么不好的。你要学着了解自己，接纳自己的一切。有强迫症的就是你自己。而且你说你怕死的原因是还怕这么世界就没了你。不会的。有些文人在书上总说，灵魂不死。我并不觉得这是无稽之谈。人真的是有灵魂的。多关注自己的内心。不要压抑自己。去医院找过心理医生开过药么，吃药有助于缓解。轻度强迫症基本上不影响生活，考试速度慢倒是有的，工作基本不影响，最多有时脑子会定住。还有自己尽量不去想，一旦发作就想想别的，或者听听音乐做点别的。
以我朴素的逻辑理解，所谓强迫症或抑郁症，其实是心魔。因为个人意志力的差别，某些人的心魔能够被抑制住，某些人抑制不住心魔，就犯病了。彻底去除心魔或抑制心魔的唯一途径是静心，学习佛法或打座是最好办法。我的理解是，抑郁症患者总想着要改变某件事，但又力不从心，所以他抑郁。
其实对于有强迫症的人来说，是非常痛苦的，我自己其实也就是有严重强迫症，比如说想换电视，在调声音的时候，一定要把数字给调到自己想要的数字，基本上是要把数字给调到整数，比如说要把数字调到五，或者是十，或者是十五。
我自己其实是一个非常懒的人，我家里面的衣服基本上都是用衣服撑给挂着。那么我就从网上买了很多的衣服撑，什么样的衣服挂什么样的衣服，然而每次我老公都会用错，每当这个时候，我都非常严厉的生气的，告诉他他用错了，但是他每次都非常委屈的和我说。即使用错有什么关系，只要衣服的挂好不就行了吗？但是因为我有强迫症，我就是不能看到，同样的颜色里面，参杂着其他的颜色。
其实对于强迫症的人自己来说，有强迫症其实也是很烦恼的，因为只要有一点点东西看不惯，就会觉得非常的难受，但是没有办法，就需要自己去改正，其实在这个改正的过程中也是非常的受罪的，因为他需要耗时耗力，然而其他人又不能理解又不能帮助。
所以有强迫症的人，自己其实也不想有强迫症，但是没有办法，因为越改正，越容易强迫，所以干脆不要去改正它，慢慢的随着他就好。
其实我老公现在已经习惯了我的强迫症，他也在我的引导下去做他不想做的事情，他每次的想帮我改正的时候，总会以失败告终，所以现在也不管我的强迫症了，随便我了。
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