经常怀疑自己有病怎么办

如题所述

你这种从医学心理学上讲,叫做“疑病性神经宫能症”。
这种症患者个性多敏感、多疑、主观、固执、自我中心、自怜和孤僻常有过分关注自身健康。 这种症治疗以心理治疗为主,药物治疗为辅。
患者: 第一要正确认识自己的病情,不是身体上。
有病,而是心理上有病,要放松思想包袱和心理负担,轻装前进。 第二要把注意力放在学习上,培养多方面兴趣和爱好转移对疾病的过分关注。
敏感要学会对自己“冷漠”,不要整天围着自己转。
对疾病要有一种随它去的态度,只有这样才能逐渐消除疑病的心理障碍。
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第1个回答  2013-11-12
有一些人经常怀疑这怀疑那,总怀疑自己有这问题有那问题总结来说就是总怀疑自己有病,就是专业上所称呼的疑病症(疑病性神经症),疑病症(疑病性神经症)严重吗?怎么治疗啊?听着这么迫切的询问,就算不是医生专家也会被这种情绪打动。其实疑病症(疑病性神经症)不是很多地方介绍的那么严重,对疑病的治疗方法也有很多种,也有很多需要留意的地方。 专家有着多年的临床经验和娴熟的专业知识,回答“疑病症(疑病性神经症)严重吗”这样的问题具有一定的专业性。 1、心理治疗。“疑病症(疑病性神经症)严重吗”回答这个问题,首先介绍一下治疗方法。、要耐心的倾听病人的倾诉,了解病人的心理状态和内心的想法,并适当的接受病人的一些说法,从而取得病人的信任,使得病人能够听得进意见和建议。其次要对病人进行循序渐进的劝导,要帮助他认识到自己的健康到底是一种什么样的状况,让他知道其实事情并不像他自己想象的那样。*后要帮助病人公道安排工作、学习以及娱乐,转移它们对自己身体状况过分的留意。让他们没有太多的时间去想、去怀疑自己的身体是否健康。 2、解除病人的心理困扰。解除病人的困扰是解决“疑病症(疑病性神经症)严重吗”的主要一点。病人的家庭或者工作等出现问题,可能会是病人出现此病症的心理诱因。所以,让病人的亲人多多关怀照顾病人,化解家庭矛盾,会得到很好的效果。 3、适当地安排些事情做。需要留意的是,这种病的病人不是很适合去比较宁静的地方进行休养,让他们忙碌一些,公道的安排工作休闲娱乐,对他们病情的稳定、心态的舒展,恢复健康反而会有好处。该疾病的治疗如果被拖延往往会成为一种治疗起来相当棘手的疾病,但并不是尽症,各位患者朋友,也不要有太大的心理负担,尽早到正规的医院就诊,让有着多年行医经验的医生亲身为您诊治,通过科学的疗法为您祛除疾病重返健康。(编辑: 小华 )本回答被提问者采纳
第2个回答  2019-05-06
去医院查,要是没病就是心理问题,你可以去神经内科看的,你这是疑病是神经官能症的一种,需要吃药;加心理辅导
第3个回答  2020-12-18

总怀疑自己有病?你可能需要这些渠道!

第4个回答  2008-04-28
我个人觉得你精神过于紧张了!我觉的你应该多听一点比较欢快的音乐,常到外面走走-吸些新鲜空气!外面的世界可精彩了!放松一点.至于老是觉的身体有毛病,就到医院里做个检查吧,这样自己也放心,不用自己在疑神疑鬼!体质不好就多运动运动,一开始不要做太激烈的运动,这样你身体会受不了-慢慢来。运动对人体最好了,又可以强身健体,又可以抒发自己的压力,放松身心。兄弟,开心点乐观点!世界是美好的!