常吃橙子对身体有什么好处和坏处

常吃橙子有什么好处。可以美白？

橙子的好处和坏处你知道多少呢？快来听我科普一下吧

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第1个回答 2014-04-25

常吃橙子可以补充大量的维生素c，因为橙子里含维生素c是水果里最高的。当然维c的好处就是提高人体抵抗力并有美白皮肤和预防坏血病的作用。坏处就是每天不能多吃，最多不能超过三个，因为吃多了可以使皮肤发黄像橘皮色。

第2个回答 2014-04-25

常吃橙子可防癌。但不可多吃，物极必反！
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第3个回答 2019-06-06

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