苦荞是荞麦的一种吗?

Question

如题所述

Answer 1

1. 荞麦确实分为苦荞麦和甜荞麦两种。
2. 通常人们食用的是甜荞麦，因为它的口感更佳。
3. 苦荞麦含有多种有益健康的成分，例如可以辅助降血压。
4. 请注意，苦荞麦的功效需要通过合理食用和专业指导才能得到充分发挥。