如果一天只吃一顿饭，一个月能瘦多少斤？

Question

如题所述

Answer 1

一天只吃一顿饭，一定可以瘦吗？

Answer 2

瘦身是要有合理性计划安排的，不是每天少吃一两餐就能够减少多少斤，相反营养补充不足会降低身体的抵抗能力，当自己太过于饥饿的时候可能会放松自己的要求暴饮暴食一顿，结果身体的脂肪就会再次狂涨，身边确实有这样的女性朋友。
建议你合理饮食，没有胃口的时候可以吃点健胃得得水果，例如苹果，饭后可吃香蕉橙子等，时间允许的话尝试下户外行走和跑步健身，都有利于帮助你瘦身，希望能帮到你。本回答被网友采纳

Answer 3

一定能减肥，因为一顿饭通常是吃不了一天的食物的，所以会出现营养缺乏的状况，比如脸色难看，皮肤松弛，脱发、失眠、经期紊乱等一系列问题就会接踵而至，而且特别容易反弹。

Answer 4

你需要注意你这样会容易患上胃肠道疾病的。一天吃一顿是不明智的不可取的。你这样是会瘦的，但是当你瘦下来的时候人也会生病的。得不偿失的