首先宝妈单次吸奶最好是不要超过十五分钟。
吸奶超过十五分钟会让宝妈产品疲惫感，对于奶量的增加也没有好处。如果宝妈使用的是单边吸奶器，当发现奶量减少时就应该换到另一边，这样两边循环吸奶不会让宝妈感到疲惫。
那吸奶器吸一次多少时间呢？
电动吸奶器在单边使用吸奶的时候，不能超过5分钟，一般在3-5分钟就要取下来，舒缓乳房；根据乳汁多少来决定是否继续吸奶，但轮换吸奶时间不能超过20分钟。
手动吸奶器考虑到手动操作时间，单边吸奶从乳汁流出到吸奶结束最好维持在10分钟左右，吸出60-120ml的乳汁，需要换边吸奶，手动吸奶的完整一次总时间不要超过30-40分钟，否则乳房有很大的消耗，不利于乳汁的分泌。
有的妈妈，再用吸奶器初期，吸出的量不理想，为了多吸一些奶，就连续吸三四十分钟，甚至更长时间，没过一会儿，又拿起吸奶器，不知不觉就吸了好多次，焦虑的妈妈往往误认为吸的时间和次数越多，吸出的奶就越多。但是很多妈妈却不知道，吸奶器使用太久太勤会损伤乳腺，乳房一旦损伤，就会影响到奶量，随着乳房劳损和损伤的加重，会发现奶阵来得越来越慢，不喷只滴，本来想多吸就能多存点，结果吸奶后，乳房越来越疼，奶量不但不够，还越来越少。
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