月经期间可以喝红糖姜汤的，而且活血去杂作用的建议喝。
1、红糖姜汤中的红糖作用；暖宫治痛经。由于饮食生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒的症状。喝红糖姜茶就可以起到暖宫的作用，让经血通畅，因此可有效改善痛经，平常适量喝点，不要等痛经的时候才喝。
2、红糖姜汤中的生姜作用；驱寒除湿在医书上以及保健书上都有极力推荐生姜的保健功效。很多人都用红糖、生姜来养生的。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要因素，生姜驱寒除湿的功效是非常好的，适量一天5克左右是没有什么副用，经常煮点红糖姜汤来喝，这样对身体健康有很大的帮助。
注意；不能多喝。
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