孕妇吃燕窝每天吃多少

Question

如题所述

Answer 1

孕妇每天吃干燕窝3-5克即可。不需要吃太多。

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Answer 2

每天吃多少都可以一定要买没有漂白的和化学加工的

Answer 3

可以吃的，建议每天一碗的分量适当。要补充钙含量，适当补充水果、和孕妇奶粉促进宝宝的营养吸收。

Answer 4

燕窝空肚吃最为吸收，每天吃少量已足够，大约两茶匙（20克）已足够，不用每次吃一大碗。燕窝要长期食用才有功效，刚开始进食燕窝者，建议每天进食，经一段时间（如2个月），可把频率减低，如每隔一天进食，但一定要有规律的进食。自备孕就开始食用，一直吃到生产完，坐完月子，这样有提高孕妇和婴儿的免疫力，起到保胎、安胎的效果，也有助于产后恢复。现在，我国经济好了，不只是发达地区的能吃了，应该说普遍都能够吃得起了，所以这几年燕窝也变得热门起来，销量连年增长。但是市面上劣质燕窝比比皆是，当无法鉴别燕窝真假时，选购知名老牌如福临门燕窝是杜绝上当受骗的最佳途径。