蔬菜沙拉怎么做

Question

如题所述

Answer 1

蔬菜沙拉

食材用料：

胡萝卜
小黄瓜
紫包菜
花菜
莲藕
蘑菇
新鲜柠檬
橄榄油
黑胡椒粒
香叶
菜谱做法：

1.胡萝卜削皮后，切菱形片待用
2.小黄瓜洗干净，用波浪刀斜切成片待用
3.花菜切成小朵；蘑菇切片待用
4.莲藕削皮后纵剖成二半，再切成厚半圆片，并浸泡在加入少许醋的水中，用时沥干水
5.紫包菜切菱形片待用
6.将橄榄油、香叶、黑胡椒粒放入锅里，用小火炒1～2分钟，让香味散发出来。加水煮开，继续煮2～3分钟，加盐、蘑菇精，然后放入蔬菜烫熟
7.将烫好的蔬菜，盛到玻璃容器中，等稍微冷却后，调味盐、蘑菇精、新鲜柠檬榨汁、橄榄油拌匀，装盘即可

菜谱小贴士：

制作蔬菜沙拉的材料可自定，不过爽爽脆脆的黄瓜片，却是制作蔬菜沙拉的最佳材料。烫时要分步骤，黄瓜、紫包菜时间要短。

Answer 2

取可以生吃的蔬菜，（比如生菜，胡萝卜，西红柿等等）切成丁状，用沙拉酱，也叫卡夫奇妙酱，沙律酱（超市有卖）拌匀即可追答

可以放一点盐，但不要吃出咸味，主要是沙拉酱的味儿

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Answer 3

蔬菜沙拉怎么做？准备冰菜，生菜38克，黄瓜半根，坚果50克，倒入碗中加入沙拉酱，奶昔搅拌均匀。

Answer 4

蔬菜沙拉是一道 以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法

Answer 5

蔬菜洗干净 切块 沙拉酱 拌。。。追问

蔬菜要煮熟吗？

追答

不用 就用一些可以生吃的就行

追问

哪些蔬菜可以生吃？

追答

黄瓜 番茄 芹菜 莴苣 笋 都可以。。。