怎样快速生发？

Question

上大学军训要求剃成三毫米，我的一头秀发没有了。。。。有没有啥快熟生发的东西，能让我的头发快速长起来呀，哥不想顶这个大光头

Answer 1

1、没事儿多按.摩头皮

经常按.摩头皮，能帮助预防减少掉头发，还能促进.血液.循环有利于头发生长。不想用手按还可以用牛角梳多梳梳头发，一样的效果。

2、给毛.囊提供营养

把毛.囊养好了头发才能长得更快更好！你可以试试用发根营养液，我有段时间掉头发严重的时候用过奥司达芬营养液，每天早晚坚持往头皮上滴两管，没几天头发就不掉了，用了一个多月头顶还不断的长炸毛，现在头发特别多。

3、多吃多头发好的食物

头发是皮肤的角质层变化而成的，头发97%是由蛋白质（约20种氨基酸）组成的。所以多食用富含蛋白质的产品对头发生长有益。

普通蛋白质大部分会被消化系统代谢掉，而优.质蛋白中的氨基酸利用率高，所含必！需氨基酸种类齐全、数量充足、各种氨基酸的比率符合人体蛋白质氨基酸的比率，更能被人体吸收。

绿叶菜也有利于头发的健康，菠菜、西蓝花等都是补充维生素A和C的好的源泉。

经常吃坚果也有利于头发的健康，坚果是蕞.佳的获得硒元素的来源。

所以为了头发长得更快更茂密，记得多吃一些健康食品，改.善生活习惯。

Answer 2

想要头发快速生长，需要知道头发的生长要营养和血液供应，头发的主要成分是蛋白质、胶质、碘，想让头发快速生长就要供给头发所需的充足营养物质。平时多吃蛋类、瘦肉、豆制品、海产品、奶制品等，通过这些物质的摄入，经过消化系统吸收进入血液，运行到头部补充头发所需的营养物质，用手或牛角梳轻轻梳头发，促进头部血液循环能使头发快速生长，如果头皮上有斑秃出现，想让斑秃部位的头发快速长出，最快的方法是局部激素注射封闭治疗，可以使头发快速的长出，还可以用生姜汁涂擦患处，或者用生姜熬水后清洗头皮可刺激头部毛囊，加快头部血液循环，使头发快速长出。

Answer 3

心情和良好的情绪至关重要，因此你在这方面就要自我调节好，然后在找合适的方法，越着急精神压力越大，头发掉的越厉害。

保持心情舒畅

工作结束了不妨跟朋友出去打打球、喝喝茶、聊聊天，不仅可以增加跟朋友的人际关系，而且还能起到一定的解压作用。

规律作息习惯

熬夜喝酒、日夜颠倒等不良生活习惯严重影响人体代谢，因此养成早睡早起的好习惯，是将脱发拒之门外的前提之一。

补充铁质维生素
据大量的临床试验观察，发现经常脱发的人体内常缺铁元素。因此，患者可以多吃一些含有铁质丰富的食物，如黑豆、蛋类、虾、熟花生、鲤鱼、香蕉等

Answer 4

快速生发要做到以下几点：
1.补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
2.多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。
3.头发营养少导致死多长少，多吃黑色食物。
4.要避免头发在暴晒、风吹、干燥的环境。频繁的烫发染发会导致头发变少。
5.最主要的就是口服特浓营养素，补充毛囊营养，均衡营养，会更有利于快速生发。
5.用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩，可以促进头皮的血液循环。

Answer 5

不需要处理，人体毛囊的数量与生俱来，后天没有变化，剪发后的头发稀少，并不是病理表现，随头发的不断生长，可自行恢复。
指导意见：建议在生活上多吃新鲜蔬菜与水果，不熬夜，也可以适当外用补骨脂酊，有助于刺激头皮加速头发的生长。