孕妇防止脱发主要有以下方法
🧴选择温和洗发水
选择比较温和性质的洗发水，避免使用刺激性太强或者香味太浓的洗发水。
👩🦱减少扎头发的次数
尽量减少把头发扎起来的次数，或者是扎的时间短一点。
👩🦳选择宽齿梳子
尽量选择宽齿的梳子，平时梳理头发的时候尽量轻柔，不要过于用力，遇到打结的地方，不要强行疏通。
🍎补充富含维生素的食物
在饮食上注意补充富含维生素的食物，多吃坚果、新鲜水果类，注意保证钙质的补充。
✂️必要时剪短头发
必要的时候剪短头发，可以避免大量掉发。
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