监狱是个特别讲规矩的地方，他实行半军事化管理，特别强调规矩意识、规范意识。监狱警察管理罪犯按一日八个环节的规范来要求。起床、点名、就餐、出工、收工、工余、就寝等等，有一套严格的规定动作。
监狱罪犯执行刑期的场所
罪犯的改造由思想改造和劳动改造两部分。
思想改造主要涉及日常行为规范，思想观价值观的扭转和纠正、认罪悔罪等；劳动改造则是罪犯强制劳动，也是罪犯在狱内最主要的具体改造方式，基本是日出而作日落而息的劳动模式。
劳动改造主要作用是惩处和教育，让罪犯摈弃不劳而获的不良思想，明白劳动创造价值的根本道理；从另一个方面讲，罪犯劳动创造的价值也是维持监狱日常开支和罪犯日常开支的重要来源。
罪犯在狱内的劳动时间和作息时间是有严格的规定
罪犯每天六点一刻起床，七点之前完成洗漱和早餐，再由值班民警整体从生活区带至监区车间进行生产劳动，也就是一天的劳动正式开始，在上午九点一刻有十分钟放风时间（抽烟、上厕所、活动身体），中午十二点左右进行午餐，午餐时间半个小时左右（夏天有两个月是中午有一个小时午休)，下午三点后有第二次十分钟放风时间，最后晚上七点之前必须全部收工，由值班民警整体带回生产区进行晚餐，一天的劳动结束。
罪犯所从事的劳动种类全部为服装加工
服装加工是属于劳动力密集型产业，简单易学，能在短时间快速上手，而且服装加工工序细分比较多，也能按罪犯劳动力的差异各尽所能，比如四肢发达头脑简单的罪犯安排打包装箱、成品搬运，头脑灵活身体敏捷安排流水线缝纫作业，年老体迈身有残疾的罪犯安排小烫剪线头等杂项事务，而在生产线上表现突出、劳动能力全面、人际关系沟通能力较强的罪犯可安排为生产线的组长，配合干警对生产线的全面管理。
罪犯的作息时间也是严格规定
一般来说罪犯九点半之前必须全部进监房，干警点名报数后锁号收风就寝。罪犯每周一天半不参加劳动，其中半天为教育学习时间，主要内容为电视教育、以生产线为单位进行一周讲评，干警对个别思想有波动的罪犯进行针对性谈话。另外一天为罪犯自由活动日，可以有序组织娱乐活动，监区娱乐活动的内容很丰富，有篮球、看电影、下棋（军棋、象棋、围棋等）、图书室、康乐棋（类似台球的一种），也可以在监号内看电视或者直接睡大觉。
罪犯能否休息双休日，各个监狱情况不一，不能一概而论。但星期天是有保证的。绝大部分监狱实行5＋1+1管理模式，即一周5天出工1天学习1天休息。罪犯除星期天休息外，利用学习日一边学习，一边自我调整，也能缓解紧张出工带来的疲劳。
罪犯的服刑生涯是漫长而枯燥的，狱内所有的一切言行举止都是有序而严格的进行，在这个没有自由的世界里，有的人会把刑期当学期出去大有可为，有的人会把这一切当修行而赎罪，甚至有些人把这种压抑沉淀在心底（出狱后变本加厉报复社会，当然是极少数），总的一句话，人生不易，且行且珍惜