怎么瘦脸和瘦臀

如题所述

推荐答案 2020-02-18

瘦臀我不太清楚,但是我知道几个瘦脸方法.
1.把脸鼓起来,一定要鼓到不能再鼓的程度.然后再把脸瘪进去,也要瘪到最大限度.每个动作坚持十秒钟.每天没事时就多反复做几次,过一段时间应该会有效果.(因为我也是过这个方法.)
2.仰起头,用下嘴唇努力去够鼻子(但是够不到了,只要够到最大限度就行.每天做20次.
每天把两种方法都做了成效回比较大.

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