第1个回答 2020-11-19
1、瘦手指最快的方法，就是模仿弹钢琴动作。首先先将双手平放在台面上，然后要柔和地向下压，每次举起一个手指，还要尽可能举高些，就像假装正在弹钢琴一样，这项瘦手指运动主要是靠伸展手掌和手指来锻炼，让手指得到适当的锻炼其敏捷度。
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2、然后两只手的手背开始进行互相摩擦，力度要适中，要从手腕处延伸到指尖的部位，可以来回做20次，手背摩擦瘦手指法是能够通过摩擦的作用，从而有效地起到瘦手指的效果。
3、瘦手指就是要学会控制饮食方面的问题，如果身体体内内部含的体脂量过多的话，手指自然而然也会显得肥肥圆圆的，应该在日常生活中要控制好自己的饮食，做好膳食均衡，注重于饮食搭配，对于热量含量过高的食物尽量要少吃，可以多吃些蔬菜水果，坚持运动。